Протеин

Мне рекомендовал этот препарат знакомый билдер-профи, которому уже удалось его заполучить. Говорит, что выбрал нутристрайк в качестве витаминного комплекса и теперь бросил принимать протеины и кислоты, так как нутристрайк полностью их заменяет. Говорит, даже протеины уже не нужны, по крайней мере, чтобы поддерживать массу) Я конечно удивлен настолько восторженному отзыву, но обязательно попробую раз понимающей в этой теме так хвалит

Впервые приобрел Whey Protein от Pureprotein. Не зная ничего о товаре, купил, прельстившись ценою в 700 рублей. Абсолютно не дорого, если содержание сывороточного белка в нем действительно 70 %. Действия мои оправданы, ведь из-за резкого обвала рубля и в целом в связи с ухудшением экономической ситуации, каждый ищет выход. Покупать зарубежные аналоги очень накладно для семейного бюджета. Вот поэтому продукция питерцев от фирмы Pureprotein весьма кстати для наших спортсменов. Покупал у них - protein4you.ru Предвижу возражения в плане того, что кому-то протеин не понравится по вкусовым качествам, не подойдет, организм не воспринимает, кто-то рассчитывает на мгновенный результат от употребления, а он не ощущается так быстро. В этом нет ничего противоестественного. Но за предлагаемую изготовителем цену – это вполне приемлемое спортивное питание. Имеет насколько вкусовых параметров: натуральный, мокачино, двойной шоколад, клубника со сливками и др. В процессе использования проявляются и некоторые недостатки. К примеру, не совсем хорошая растворимость - всегда остаются комочки, а на стенках шейкера какой-то неприятный налет. Впрочем, такое случалось и в более дорогих аналогах. Но то, что Whey Protein все же приносит пользу, не сомневайтесь.

Если говорить о наборе мышечной массы, то лично я считаю соевый протеин не самым лучшим вариантом. Мясной белок, ну, ту хочется отметить его высокую стоимость, но он не отличается эффективностью, верней ничем не лучше. Яичный протеин вообще имеет меньшую биологическую ценность, да и скорость усвоения, опять-таки высокая цена не делает его популярным. Можно еще казеин принимать, но он только как дополнение, и его пьют не перед занятиями, а чаще рекомендуют перед сном, так как перед занятиями он наоборот уменьшает массу. Из всех протеинов, лучше всего для наращивания мышечной массы, это сывороточный, или как его еще называют - быстрый протеин. Из быстрых протеинов мне лично больше всего нравится Whey Gold Standard. Ниже есть видео, о том, как проверить протеин на подлинность, советую посмотреть.